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1997-98 Fitnessplan für: Vorname
Name
Erstellt durch: Trainer NN_
am:15.09.1998
| Kraftsport Figurtraining Muskelaufbau Sportartbezogen | ||
| Periodisierungsart: Einfachperiodisiert | Erstellungsdatum: 15.09.1998 | Test/Kontrolle |
| Etappe: | Tainingstage/Woche: 2 Tage | . . |
| Trainingsabschnitt A | Trainingstage/ges. 22 | . . |
| Tag1 | ||||||
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| X | - | - | X | - | - | - |
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1997-98